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結構ウォーキングとかしてるけど
 体重落ちなかったな。

 食事もそれなりに減らしてるんだけど。

 寝る前の一杯をやめられなかった。
 外食もちょこちょこあったしね。

 現状維持が精一杯でした。
 ただ、筋トレもしてるから基礎代謝量は上がってるかもしれない。
by emporfahren | 2010-09-28 20:53 | 現実
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