久々にジョギング
 気持ちよかった!
 腰を痛めてから二ヶ月以上走ってなかったんだなぁ。
 またぼちぼちやっていこうと思います。

 でも早速筋肉痛と左足を痛めちゃった感じ。
 ストレッチしたつもりなんだけど‥。
 焦らずにね、暖かくもなっていくだろうし楽しくやって行きましょう。
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by emporfahren | 2013-01-30 06:57 | 現実 | Comments(0)
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