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運動不足
 ほぼ一日中座学なので体を動かしてなさすぎるのだ。
 肩も首もこりまくり。マッサージ受けてきます。

 運動不足も深刻なレベルで、このままじゃぽちゃぽちゃしちゃう。
 アニスパでも聴きながらウォーキングしたいけど、外は雨、むむぅ。

 とりあえず腹筋するよ!
by emporfahren | 2010-10-09 19:45 | 現実
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